#Tracy營養師說食材
這次要介紹的是讀者許願池~~~諾麗果！
諾麗果其實本來...

#Tracy營養師說食材
這次要介紹的是讀者許願池~~~諾麗果！
諾麗果其實本來就在我分享的名單中
但其實我自己也沒吃過（有人吃過可以分享一下嗎~）
查了一下諾麗果相關資訊
感覺很像拔河戰在拉扯！
坊間流傳諾麗果各種好處
但其實科學上並未證實
所以站在實證醫學的角度
幾分證據說幾分話
諾麗果似乎還是個爭議性頗大的食材！
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目前在 #來自日本nhk 打造健康身體的食材大全 書中得到的資訊
是有報告指出諾麗果汁可以強化肝功能
不過書中也是語帶保留
若要長期飲用還是要先評估本身健康狀況~!

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